Centrum Kultury Wilanów

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Instruktorzy

Zajęcia teatralne dla dzieci

Email Drukuj PDF

ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA TEATRALNE W CENTRUM KULTURY WILANÓW:

- na ul. Kolegiackiej 3:
- "Stwórz swoją rolę" - wtorki - godz. 13.00 (6-7 lat), godz. 14.00 (8-9 lat), godz. 15.00 (10-11 lat)

- w al. Rzeczypospolitej 14:
Nowe godziny zajęć:
- "Czuję to!" - poniedziałki - godz. 15.00-16.00 (10-11 lat), godz. 16.00-17.00 (6-7 lat), godz. 17.00-18.00 (8-9 lat)
- "Stwórz swoją rolę" - czwartki - godz. 16.00-17.00 (6-7 lat), godz. 17.00-18.00 (8-9 lat)

CZUJĘ TO! to warsztaty teatralno-ruchowe dla dzieci i młodzieży rozwijające koncentrację i wyobraźnię. Bazujemy na ćwiczeniach oddechowych, rytmicznych, ćwiczeniach w parach, ćwiczeniach zespołowych oraz elementarnych zadaniach aktorskich, dostosowanych do wieku uczestników.

STWÓRZ SWOJĄ ROLĘ! to zajęcia teatralno-scenopisarskie dla dzieci i młodzieży rozwijające kreatywność i wyobraźnię. Uczestnicy wspólnie z instruktorem tworzą scenariusz przedstawienia. W procesie improwizacji i udramatyzowanych zabaw rodzą się pomysły, które sukcesywnie zostają rozbudowane aż do stworzenia ról i scenariusza. Uczestnicy są również autorami kostiumów, scenografii oraz lalek. Na zajęciach ćwiczymy dodatkowo warsztat aktorski, potrzebny do zaprezentowania stworzonego przedstawienia.

Adelina Gołębiowska-Będę mamą/Zostałam mamą

Email Drukuj PDF

Adelina Gołębiowska – socjolog, doktorantka UW, doradczyni rodzicielska
Od 2015 roku w ramach projektu Matuta prowadzi warsztaty i spotkania dla rodziców. Od 2016 roku współpracuje z Centrum Kultury Wola, gdzie prowadzi spotkania „Będę Mamą” oraz „Zostałam Mamą”. Uczestniczyła w kursie trenerskim Fundacji Sto Pociech przygotowującym do pracy z mamami małych dzieci. Prywatnie mama Felicji. W wolnym czasie najchętniej spędza czas bliżej natury albo daje nowe życie starym meblom.




Spodziewasz się dziecka? Niedługo będziesz mamą?
Zapraszamy do udziału w grupie warsztatowej dla kobiet w ciąży!

Będziemy rozmawiać o tym, co dla Ciebie aktualnie ważne. Stworzymy przyjazną przestrzeń do rozmowy o towarzyszących Ci uczuciach, obawach, wątpliwościach, trudnościach. Spróbujemy oswoić nadchodzącą zmianę, spróbujemy się na nią wspólnie przygotować.

Będziesz miała możliwość dowiedzieć się tego, czego być może nie usłyszysz w szkole rodzenia. Poznasz inne mamy, znajdziesz spokojne miejsce do słuchania i rozmowy.

W trakcie spotkań nie będziemy:
- uczyć jak przewijać, kąpać, usypiać, itd. niemowlaka,
- prezentować koncepcji wychowawczej,
- zajmować się stricte kwestiami medycznymi.
Nie proponujemy żadnych teorii, nie przekazujemy wytycznych. Jesteśmy razem, zastanawiamy się, jak może być "za chwilę", dajemy przestrzeń na wypowiedzenie tego, co w duszy gra na tym etapie życia.

START: wrzesień/październik, czwartek g. 10.30-11.30
Spotykamy się co tydzień. Cykl warsztatowy jest zamknięty i obejmie 5 spotkań. Ilość miejsc ograniczona!
Spotkania rozpoczną się, gdy zapisze się na nie min. 8 uczestniczek.

GDZIE: Centrum Kultury Wilanów, filia Alto Wilanów, Al. Rzeczypospolitej 14

ZAPISY: od 30 sierpnia poprzez Centrum Kultury Wilanów http://www.kulturawilanow.pl/

PYTANIA: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

KOSZT: 20zł/spotkanie

 

Więcej informacji: http://blizejmam.blogspot.com/

Olga Passia - Joga Balans

Email Drukuj PDF

Olga Passia, certyfikowany nauczyciel Vinyasa Ashtanga Yoga RYT 200. Do niedawna mieszkała, praktykowała i uczyła jogi w Londynie. Tam zdobyła dyplomy u najznakomitszych nauczycieli światowej klasy (Johna Scotta, Manju Jois’a, Davida Keil’a, Davida Swensona). Wszystko, by dziś móc uczyć, traktując swoich uczniów indywidualne, rozumiejąc ludzkie ograniczenia i wpływ  historii życia jaką każdy z nas wnosi na matę. Olga chce, by każdy, kto rozpoczyna swoją przygodę z jogą czerpał garściami z tej pięknej praktyki. Z radością podzieli się z Wami swoją wiedzą, umiejętnościami i doświadczeniem. Już 11 września autorskie zajęcia jogi balans w Centrum Kultury Wilanów w Alto :)

Joga balans to autorski program oparty o klasyczną jogę i  współczesną wiedzę o sile oddechu. Ćwiczenia oparte są na naturalnych wzorcach ruchowych, połączonych właśnie z oddechem. Na zajęciach wzmocnisz mięśnie kręgosłupa, poprawisz postawę odzyskując ładną sylwetkę, odzyskasz  zakres ruchu w stawach. Joga Balans to chwila dla Ciebie, gdy  z uwagą wsłuchasz się w głos ciała, jego potrzeby, zarówno na poziomie fizycznym jak i energetycznym.  Poprzez delikatne i pełne skupienia pozycje odblokujesz przepływy energii, rozciągniesz ścięgna i wzmocnisz osłabione niewłaściwą postawą mięśnie. Wolne tempo praktyki jest doskonałą okazją dla osób dla których joga jest nowością, lub chcą powrócić do niej po dłuższej przerwie, pozycje całkowicie bezpieczne dla nadgarstków, a będące ulgą dla kręgosłupa asany są również idealnym rozwiązaniem dla osób szukających życiowego balansu i równowagi.


Bartosz Zyśk - Taniec klasyczny dla Pań

Email Drukuj PDF

BARTOSZ ZYŚK
Absolwent Państwowej Szkoły Baletowej im. R. Turczynowicza w Warszawie oraz Uniwersytetu Muzycznego im. Fryderyka Chopina w Warszawie (pedagogika baletowa). Uczestnik trzech Ogólnopolskich Konkursów Baletowych w Gdańsku (w 2007 Pierwsza Nagroda) oraz Konkursu w Szczecinie. Stypendysta Akademii Tańca Klasycznego Księżnej Grace w Monte Carlo. W 2007 roku dołączył do zespołu Baletu Teatru Wielkiego - Opery Narodowej (obecnie Polski Balet Narodowy). Od 2010 koryfej PBN. W tym samym roku rozpoczął współpracę z Warszawskim Teatrem Tańca Aleksandry Dziurosz. Artysta uczestniczy w występach PBN na całym świecie. Tańczył na scenie Teatru Maryjskiego w Petersburgu, Gran Teatre del Liceu w Barcelonie i Shanghai Oriental Art Center. Z Warszawskim Teatrem Tańca odbył tournée po Japonii. Występuje także gościnnie. W 2015 roku zatańczył w spektaklu Wilhelm Tell Amira Hosseinpoura w Grand Théâtre de Genève. W 2017 finalista 31 Międzynarodowego Konkursu Choreograficznego w Hanowerze oraz 10 Midzynarodowego Konkursu CHoreogra icznego w Kopenhadze.

TANIEC KLASYCZNY DLA PAŃ
Zajęcia tańca klasycznego, wspomagane przez floor barre i techniki zaczerpnięte z tańca współczesnego. Floor barre - z j. angielskiego "drążek na podłodze"– skutecznie kształtuje cechy motoryczne niezbędne w tańcu – w tym siłę i elastyczność– oraz stabilizację centralną. Taniec klasyczny koryguje sylwetkę, dodaje gracji ruchom, uwrażliwia rytmicznie i muzycznie, buduje koordynację ruchową i równowagę. Organiczna praca w parterze, zaczerpnięta z technik tańca współczesnego, rozwija świadomość ciała i uczy wykorzystywać jego naturalne zasoby. Zajęcia uwrażliwiają na piękno ruchu, podkreślając jego skontrastowane jakości – siłę i lekkość, dynamikę i spokój.

Strona 1 z 10

Centrum Kultury Wilanów
ul. Kolegiacka 3
02-960 Warszawa
tel. 668 417 228
tel. 22 651 98 20

Dom Pracy Twórczej
ul. Ptysiowa 3
02-968 Warszawa

Filia w Powsinie
ul. Przyczółkowa 27 A
02-968 Warszawa
22 648 22 24

 

nr konta:
02 1030 1508 0000 0005 5015 9007

w tytule przelewu prosimy podać nazwisko uczestnika, oraz nazwę zajęć i za jaki okres jest regulowana opłata.